ERKEN BOŞALMA HAKKINDA BİLGİLER. Genel olarak Dünya’da ki ortalama 40-45 beş yaş altındaki erkeklerin en çok şikayetçi oldukları cinsel sorunları ilişkilerde erken boşalmadır. Erken boşalma, erkek cinsel sorunları içinde 1. sırada gelmektedir. Erken boşalma sorunu, erkeğin ve eşinin boşalmayı arzuladığı andan çok daha önce boşalmasıdır. Aslında erken boşalma, bir bozukluk, bir patolojik olay olmaktan çok fizyolojik olayların ( tensel hazzın fazla olması) göreceli olarak beklenenden daha hızlı seyretmesi ile olmaktadır. Bazı erkekler cinsel yaşamlarının ilk başlangıcında çok daha erken boşalırken, zamanla gittikçe boşalmayı kontrol ettiklerini ve daha geç boşalmaya başladıklarını, ancak aniden erken boşalmanın bir sorun olarak karşılarına çıktığını belirtmektedirler. Erkeklerin bir kısmı ise başlangıçtan beri hep çabuk boşalmaktan şikayetçidirler. Sonuçta boşalma zamanı objektif zaman ölçüsü ile belirlenmekten ziyade, hastaların algılayış, ya da kabulleniş biçimi ile ilgilidir.

Buna bir genelleme yapmak gerekirse, 30 yaş altındaki erkeklerde cinsel ilişki sırasında, penisin vajinaya girişi gerçekleştikten sonra 1-3 dakika içinde boşalma olması genel olarak beklenen bir durumdur. Erkeğin boşalmasını hızlandıracak çeşitli nedenler söz konusudur. Bir erkek ne kadar genç olursa, o derecede erken boşalması beklenir. Ve yine heyecan düzeyine bağlı olarak ve bununla ilişkili bir şekilde eşinin daha cinsel şehvetinin yani seks isteğinin yüksek olması, kadının daha fazla şehvetli davranmasıyla uyarıcı olması ve heyecan uyandırmasda boşalma süresini kısaltır. Önceki boşalmadan sonra aradan geçen süre uzunsa, erkeğin boşalmasını kontrol etmesi zorlaşır ve çok daha çabuk orgazma ulaşır. Cinsel birleşme esnasındaki gidip gelmeler hızlandıkça boşalma ihtimali de o derece artar. Erkeğin kaygılı, sinirli ruh hali de erken boşalma nedenleri arasındadır.

Sonuçta yeni evlenen, uzunca süredir veya hiç cinsel ilişkide bulunmamış, genç, cinsel heyecanı yüksek, seks istekli bir erkek, biraz heyecanlı, biraz tedirgin bir şekilde hızlı bir cinsel birleşmede bulunursa erken boşalma riski altındadır. Evliliklerin çoğunda böyle anların olması hiç de şaşırtıcı olmamalıdır.

Peki karşılıklı memnuniyet içerisinde bir cinsel hayat sürdürürken birden ortaya çıkan erken boşalma sorunu neden olur? Cinsel birleşmede rol alan tüm fizyolojik olayların zihinsel fonksiyonların ve duyguların kontrolü altında olduğunu unutmamak gerekir.  Her şeyin yolunda gittiğini, ve bir akşam eve günün stresinden bunalmış, yorgun ve sıkıntılı bir halde geldiğinizi düşünün; eşinizle cinsel ilişki içine girdiğiniz zaman dahi bir yığın sorun zihninizi kurcalamaya devam ediyor ve sizin cinsel ilişkiniz kısa süren bir sevişme yani erken boşalma ile sonlanıyor. Bu olaydan daha sonraki gecelerden birinde eşinizle tekrar yatağa girdiğinizde aynı stresi yaşamıyorsunuz belki, ama bu sefer acaba yine başarısızlıkla mı sonlanacak, bu erken boşalmamı kontrol edebilecek miyim? gibi sorular aklınıza geliyor ve kaygılanıyorsunuz.  Bu kaygı sizin önceki boşalmanızdan daha erken sürede boşalmanıza neden olacaktır.  Böyle bir durum karşısında kısır bir döngü içine girersiniz; başarısızlık korkusunu takip eden performans bozukluğu ve onun sonucunda yine başarısızlık olan bir kısır daire oluşur.

Erken Boşalmanın Tedavisi
Erken boşalmayı geciktirmek amacı ile çeşitli ilaçlar satılmaktadır. Lokal olarak kullanılan bu ürünler arasında uyuşturucu özelliği olan, yani ilişki esnasında penisten alınan hazzı azaltan geciktirici kremler, geciktirici spreyler, geciktirici haplar, geciktirici jeller bunların başında gelmektedir.   Bu lokal uyuşturucu maddeler arasında bulunan kremler ve jeller cinsel birleşme esnasında vajina duvarından emilerek bu dokuların hassasiyetini azalttıklarından, kadının orgazm olmasında gecikmeye yol açmakta ve sorunu adeta pekiştirmektedir. Bu yüzden bu tür sprey ve kremler genelde erkekler tarafından anal ilişkilerde bulunulurken kullanılmakta, ve bu sayede hem erkekte boşalmayı geciktirmede yardımcı olmakta, hem de karşı cinsin ağrılı anal ilişki yaşamasını azaltmakta, daha rahat anal sekste bulunmasına yarar sağlamaktadır. Ancak bu geciktirici ürünlerle sadece penisin üzerindeki sinir uçlarını uyuşturmakda fazla yarar sağlamaz. Sevk iki bacak arasında değil iki kulak arasındadır, yani ilişki esnasında başka konulara zihninizi yönlendirmeniz, sadece kadın vajinasını ve seksi düşünmemeniz de geciktirme etkisi sağlayacaktır

Son zamanlarda depresyon tedavisinde kullanılan bazı hapların yan etki olarak erken boşalmayı geciktirdiği fark edilmiş ve bu ilaçlar boşalmayı geciktirme tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Bu etkilerden dolayı Reman’s  Firması Dooz Forte markası altında sattığı geciktirici sprey ürünlerinin yanı sıra geciktirici hap olarakda bu tür bir ürün çıkartmıştır. Bu ilaçlardanda hastalar yarar görmekte, ancak boşalma kontrolünde sırf ilaca dayalı bir tedavi yararlı olsa da, ömür boyu ilaç kullanmak zor olduğundan cazip görülmez. Aslında boşalmayı kontrol edebilme bir öğrenme sorunudur. Erkeğin bu öğrenimine yardımcı olmak amacıyla ilaçla tedavi edilmesi, veya daha doğru bir ifade ile, tedaviye ilaç eklenmesi doğru bir yaklaşımdır. Ancak esas olan, erkeğin kendini ve eşini memnun edecek şekilde boşalmasını kontrol edebilmeyi öğrenmesidir.

Prezervatifin kullanılmasınında boşalmayı geciktirmede faydalı olduğunu ifade edenler vardır, ayrıca geciktirici özelliği olan geciktiricili kremli prezervatifler de piyasada satılmaktadır.

Her erkeğin aynı fiziksel duyarlılıkta olmadığı, her erkeğin aynı cinsel tepkiyi vermediği bir gerçektir. Fazla cinsel heyecan duyan ve psikolojik sorun içindeki erkekler daha erken boşalır. Öyleyse, boşalmayı kontrol etmek öğrenimi içinde öncelikle cinsel heyecanı yatıştırma ve sakinleşmek gerekir. Hem zihnen hemde bedenen gevşemek, sakinleşmek önemli oranda boşalmayı geciktirmeye yardımcıdır. Sık cinsel birleşmede bulunmak, boşalma süresini uzatır ve dolayısı ile duyarlılığı azaltır.

Cinsel birleşme esnasında erkeğin pozisyonununda boşalma üzerine etkisi vardır. Bu yüzden bazı pozisyonlarda boşalma daha hızlı olur. Erkeklerin üstte olduğu klasik sex pozisyonu erken boşalmanın geciktirilmesi için elverişli bir pozisyon değildir. Daha rahat olduğu, kolay gevşeyebildiği ve fazla efor harcamadığı bir pozisyonda erkekler boşalmayı daha rahat kontrol altına almaktadır.

Boşalma Tedavisi için önerilen en basit yöntem, seks esnasında erkeğin boşalma anına yaklaştığını hissettiği zaman, penisini partnerinden çıkartarak penisin ucunu sıkmasıdır. Bunu şu şekilde yapabilirsiniz; baş parmak penis başının bitiminin üstüne, işaret parmağı penisin ucuna ve orta parmakda alttan penisin gövdesine bastırılır. Bu sayede kişi, meni gelmesi bir şekilde önlerken vücuttaki cinsel heyecanında azalmasını sağlamaya, bir süre beklemeye ve yeteri kadar gevşedikten sonra tekrar sevişmeye başlamalıdır. Bu penis sıkma yöntemi uygulanırken bekleme sırasında derin derin nefes alınmasının da yararı olur. Ayrıca seks terapistleri tarafından bu tür şikayeti olan çiftlere bir takım öğrenme egzersizleri yaptırılmaktadır.

Erken boşalma sorunu yaşayan erkeğinize yardım rehberi
Seks süreniz, partnerinizin erken boşalma problemi yüzünden çok mu kısa sürüyor ? Bu problem nedeniyle sevişmeleriniz eski heyecanını mı yitirdi?  Halbuki sevişme süresini uzatmak ve erken boşalmayı önlemek pekala mümkün!

Erken boşalma sık rastlanan, ama kolay tedavi edilebilen cinsel problemler arasında yer alır. Psikolojik tedavi, geciktirici ürünler ve birkaç basit teknikle erken boşalma endişesinden sıyrılıp, cinsel birleşmenin sizin için doğal bir zevk halini almasını sağlayabilirsiniz.

Bu cinsel problem konusunda yapılan araştırmalar her 2 erkekten birinin hayatının belli bir döneminde ciddi erken boşalma sorunu ile yaşadığını gösteriyor. Aslında erken boşalma kavramı, kişiden kişiye değişen bir durumdur. Bazı erkekler 30 saniyede boşalırken, bazıları bu süreyi daha da uzatabiliyor. İngiiltere’de yapılan bir araştırmadan çıkan sonuçlarda İngiliz erkeklerinin ortalama sevişme süresinin evli erkekler için üç dakika civarında olduğunu söylüyor. Türkiye’de ise bu süre biraz daha kısa olup, evli erkeklerde 30 sn-45 sn arasında, genç, bekar ve uzunca süre ilişkiye girmemiş erkeklerde bazan dokunur dokunmaz boşalma meydana gelmekte. Gerçekte seks partneriniz sevişmeyi başlar başlamaz sonlandırmıyorsa, erken boşalma sorunu yok demektir.

Erken boşalma tıp literatüründe, sex esnasında ulaşılan doruk noktasını, eşini tatmin etmeyi bekleyecek kadar uzatamamak olarak tanımlıyor. Bazı erkekler, kadınlarının orgazmı yaşayabilmesi için vajinal ilişkinin yanı sıra önsevişmeyle, elle, parmakla uyarmanın da gerekli olduğu gerçeğini görmezlikten geliyor. Bu da cinsel iletişimsizliği başlatan süreçte yapılan en büyük hatalar arasında yer alıyor. Sonuç olarak erkek erken boşalmayı geciktirmek istediği halde kendini kontrol edemediği için büyük bir suçluluk duygusuna kapılıyor.

Erken boşalma sadece psikolojik bir durum değil sinir sistemine de bağlı bir durumdur. Batılı bilim adamları erken boşalmanın anormal bir durum olmadığını söyleyerek, bu karakterin bize atalarımızdan geçtiğini belirtiyorlar. Ve erken boşalmanın merkezi sinir sistemiyle yakından ilgili olduğunu da söylüyorlar. Sinir sistemimiz 2 kısımdan oluşur. İstemli çalışan kısmı cinsel ilişki sırasında sertleşmeyi, istem dışı çalışanı ise boşalmayı yönetir. her sağlıklı erkekte her iki kısımda uyumlu bir şekilde çalışır ve günlük davranışlarımızı yönetir. Erken boşalan bir erkekte büyük olasılıkla istemdışı sinirler daha baskın olur, uzun süre ereksiyon halinde kalanlarda ise istem dahilindeki sinirler daha baskın çalışır. Ayrıca her erkeğinde kişilik özellikleri cinsel hayatında önemli bir rol oynar. Örneğin; romantik tipli ve cinsel içgüdüleri zayıf olanlarla, mantığıyla hareket eden erkekler erken boşalma riskiyle daha fazla karşı karşıyadır.

Mastürbasyon yapamanın etkisi
Uzun süre ereksiyon halinde kalamamanın temel sebeplerinden biri de fazla mastürbasyonyapmaktır. Eğer bir erkek 13 yaşında kendi kendini tatmin etmeye başlıyor ise, ve bunu sıkça yapıyorsa, 20′li yaşlara geldiğinde karşı cinsle yaşadığı cinsel ilişkilerde problemler yaşama olasılığı oldukça yüksek olacaktır. Çünkü; erkek küçük yaşlardan itibaren kendini bu şekilde boşalmaya şartlamıştır, ve cinsel ilişkiye başladıktan sonra tek amacı bunu bir an önce sonlandırmaktır. “Diğer bir erken boşalma nedeni de kadının cinsel isteksizliğidir”.

Boşalmayı Tedavi Yöntemleri
Erken boşalma problemi, tedavisi en kolay cinsel sorunlardan biridir. Eşlerin beraberce katılacağı bir psikolojik terapi sayesinde, boşalmayı tedavinin başarı ile sonuçlanma şansı %90 oranında arttırılabilmektedir. Bugün için bilinen tedavi yöntemleri ise şunlardır:

Lokal Kullanılan Ürünler
Penisin ve penis ucunun hassasiyeti lokal uyuşturucularla azaltılabilir. Örneğin; geciktirici sprey, geciktirici krem, geciktirici jel çeşitleri, prezervatif kullanımı..

Penise basınç uygulamak
Yukarıda da anlattığımız gibi, erkek orgazmın doruğuna yaklaştığını hissettiği anda penisini geri çeker ve penisin ucunu, baş kısmını ve gövdesini parmaklarıyla 3-5 saniye sıkarsa boşalma geciktirilebilir. Bu yöntem ereksiyonu %10 ile %30 oranında azaltır ve belli bir süre uygulandığında erkeğin kendini kontrol yeteneğini artırır.

Çin tekniği yöntemi
Eski çağlarda Çinliler, boşalmayı geciktirmek için “Oynak Yol” adını verdikleri bir yöntemi uygularlardı. Bu erkek boşalacağını anladığı zaman sol elin baş ve orta parmaklarıyla, testis (taşşak) ve anüs arasında kalan bölgeyi derince bastırır, bu arada nefesini ona kadar sayarak tutar ve verir, bu işlemi 1-2 kez tekrarlandığında boşalmada erteleme gerçekleşir.

Beyninizi kullanın başka şeyler düşünün
Zamansız bir şekilde boşalmayı engellemek istiyorsanız, o an başka şeyler düşünmeye çalışın. Örneğin 30-40 a kadar sayın, o gün ne içtiğinizi, yediğinizi düşünün, ya da o günün günlerden hangisi olduğunu hatırlamaya çalışın.

Düzenli cinsel ilişkilerde bulunun
Erkeğin penisi uyarılmaya karşı çok hassas olduğu için, sık sık ilişkiye girmezse uyarılma eşiği azalıyor ve eski halini koruyamıyor. Bu durumda da doğal olarak daha erken boşalıyor. Eğer düzenli bir seks ilişkisi varsa, büyük bir ihtimalle bu sorunda kendiliğinden ortadan kalkabilir.